Phuket guide：普吉岛海滩怎么选、行程怎么安排

普吉岛（Phuket）是泰国最大的岛屿，远不止芭东一个海滩。这里有安静的小海湾、北部近乎原生态的长滩、中葡风格的老城，还有安达曼海上的出海游。旅行体验很大程度上取决于你住在哪里。这篇 Phuket guide 帮你选对海滩、选对季节、选对交通方式，到了之后不浪费时间。

Phuket guide 海滩篇：哪一个适合你？

岛上最美的海滩集中在西海岸。Mr Schaka 的建议是：先选氛围，再选酒店。

• 芭东（Patong）：最有名也最热闹。商业街密集，交通拥堵，噪音持续到深夜。想步行就能买到一切的话很方便，但如果追求安静，最好避开。海湾北端稍微安静一些。
• 卡塔（Kata）：大概是最平衡的选择。氛围轻松，附近有餐馆，旺季海面平静。适合第一次来或带孩子出行。旁边的小海滩小卡塔（Kata Noi）更安静，礁石附近可以浮潜。
• 卡伦（Karon）：又长又宽的海滩，很少让人觉得拥挤。就在芭东南边，却安静得多。雨季要注意海流。
• 卡马拉（Kamala）：更有本地生活气息的小镇，有市场，旺季海面平静。深受家庭和情侣喜爱，生活与休闲兼顾。
• 奈涵（Nai Harn）：位于岛南部，月牙形海湾被绿色山丘环绕，身后还有一个湖。很多人认为这是普吉最美的海滩之一。很适合清晨游泳。
• 麦考（Mai Khao）：位于最北端，约 11 公里近乎原生态的沙滩，属于诗琳娜国家公园（Sirinat）。海龟会来这里产卵。非常安静，只有几家大型度假村，离机场很近。海水很快变深：只在风平浪静的日子下水。

小贴士： 西海岸的红旗表示禁止游泳。5 月至 10 月雨季期间离岸流很常见，尤其是卡伦、卡塔和麦考。即使海面看起来平静，也请始终遵守旗帜和救生员的指示。

什么时候去普吉岛？

普吉岛位于安达曼海，季节和泰国湾的苏梅岛不同。旱季为 11 月至次年 4 月：海面平静、天空晴朗，非常适合游泳和出海。12 月和 1 月最热门，价格也最高。1 月下旬到 4 月海面往往最平静，游客也略少。

5 月至 10 月，西南季风带来降雨和大风。阵雨通常不长，但海浪较大，部分出海行程会取消，价格也会下降。4 月和 5 月最热。想和泰国其他地区比较，请看泰国旅行最佳时间：逐月指南。

普吉老城：不可错过

远离海滩的喧嚣，普吉老城（Phuket Town）讲述着另一段历史：随锡矿贸易而来的华人商人。在塔朗路（Thalang Road）一带，色彩缤纷的中葡式骑楼里开着咖啡馆、小店和手工作坊。旁边的罗曼尼巷（Soi Romanee）非常上镜。

每逢周日傍晚，塔朗路变成步行街市集“Lard Yai”，在南部方言里意为“大市场”：本地美食、甜点、手工艺品和街头艺人。免费入场。建议日落前后到达，赶在人潮之前。

普吉大佛：俯瞰全岛南部

普吉大佛（Big Buddha）坐落在卡塔与查龙之间的纳卡山（Nakkerd）上，高 45 米，外覆缅甸白色大理石，从远处就能看到。从平台上可以眺望卡塔、卡伦和查龙湾。

• 开放时间：一般每天 9:00–18:00，最晚约 17:30 入场。
• 免费参观，欢迎随喜捐款。
• 着装得体：遮住肩膀和膝盖。入口处可借用纱笼。
• 最好上午去：平台上阳光直射。

小贴士： 自 2024 年以来，通往大佛的道路曾多次调整或关闭，尤其是在暴雨之后。上山前请先确认当天是否开放。

岛上最著名的寺庙查龙寺（Wat Chalong）就在山下，两处可以安排在同一个半天。

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出海游：攀牙湾和皮皮岛

这两条经典出海路线最好在旱季去。请选择正规旅行社预订，并确认费用包含哪些项目。

攀牙湾（Phang Nga Bay）位于普吉东北方，以从碧绿海水中拔地而起的石灰岩峰林闻名。行程通常会去考平岗（Khao Phing Kan），也就是著名的“007 岛”，还常会到班依岛（Koh Panyee），一个建在高脚桩上的穆斯林渔村。乘独木舟可以进入大船无法到达的岩洞和红树林。

皮皮岛（Phi Phi）从拉萨达码头（Rassada）乘渡轮约 2 小时（单程约 450–600 泰铢），乘快艇不到 1 小时（约 850–950 泰铢）。著名的玛雅湾（Maya Bay）受到保护：禁止游泳，只能在齐膝深的水里走走，并且每年 8 月和 9 月关闭。外国成人国家公园门票为 400 泰铢，通常已包含在团费中。价格和开放日期请出发前核实。

还在普吉和其他海岛之间犹豫？可以看看泰国海岛怎么选。

抵达普吉与岛上交通

普吉国际机场（HKT）位于岛的北部，靠近麦考海滩和奈扬海滩。从曼谷出发的航班很多，也有来自多个亚洲国家的直飞航班。开车到芭东约 45 分钟至 1 小时，到卡塔或卡伦稍久一些。

• Smart Bus 智能巴士：主线从机场开往拉威（Rawai），途经卡马拉、芭东、卡伦和卡塔。单程约 100 泰铢，从上午到傍晚大约每小时一班（票价和时刻请出发前核实）。速度慢，但非常省钱。
• 出租车（打表或固定价），在官方柜台叫车：视海滩远近约 600–1,200 泰铢，请当场确认价格。
• 拼车小巴：约 150–200 泰铢，但要等坐满才发车。
• 打车软件（Grab、Bolt）：在岛上出行方便，能提前知道价格。

岛上公共交通有限，打车软件最省心。租摩托车很普遍，但道路坡陡车多：只有持有效驾照并戴头盔时才考虑，并确认你的旅行保险是否覆盖。想把普吉纳入更长的行程，请看泰国 2 至 3 周行程。

常见问题

普吉岛哪个海滩最安静？

小卡塔、奈涵、卡马拉或麦考。想要休息的话，不要住在芭东。

普吉岛玩几天合适？

四到五天可以玩两个海滩、逛普吉老城和大佛，再安排一两次出海。

雨季可以在普吉岛游泳吗？

有些日子可以，但 5 月至 10 月西海岸海浪通常较大。请始终尊重红旗。

从普吉机场怎么去卡塔？

Smart Bus（约 100 泰铢）最便宜。想更快到达，可以乘官方出租车或预订接送。