比利时列日（Liège）到处都是台阶，但真正出名的只有一处：Montagne de Bueren（比伦山阶梯），374级台阶笔直向上，从 Hors-Château 街区一直通到城堡（Citadelle）附近。本文介绍它的历史、围绕它的传说、山顶的风景、之后值得一走的 Coteaux 山坡、烛光节，以及 Mr Schaka 关于不慌不忙登上台阶的建议。
Montagne de Bueren：一座19世纪的军用阶梯
名字里虽有”山”（montagne），Montagne de Bueren 却不是山，而是一条用砖石砌成的台阶街道，笔直爬上城堡所在的山丘。各方资料称它建于1875年至1881年之间，其中最常被引用的年份是1881年。
修建它的目的很实际：山顶是城堡和驻军，山下是市中心。此前士兵们要走 Rue Pierreuse，那条街狭窄且以喧闹出名。这道阶梯为他们提供了一条更直接、更快捷的进城路线。它部分沿着15世纪旧城墙的走向修建。
坡度最高约30%。途中有几处平台，部分设有长椅，可以停下歇息。阶梯底部通往 Rue Hors-Château 街，步行几分钟即可到达 Rue Féronstrée 街和圣朗贝尔广场（Place Saint-Lambert）。
Vincent de Bueren 与600名弗朗希蒙人：历史与传说
阶梯的名字是为了纪念 Vincent de Bueren，一位15世纪的列日守卫者。1468年10月，勃艮第公爵”大胆查理”（Charles the Bold）与法国国王路易十一一同围困列日。10月29日至30日夜间，由 Vincent de Bueren 和 Gossuin de Streel 率领的一队人马发动了一次孤注一掷的突袭：偷袭敌营，俘虏甚至杀死公爵和国王。
突袭失败了。传统说法是 600名弗朗希蒙人（Franchimontois） 几乎全部阵亡，两位首领也在其中。不久之后列日陷落，城市遭到洗劫并被焚毁。这段往事至今仍是列日集体记忆中最重要的故事之一。
小贴士： 很多人说这600人就是从这道阶梯冲上去的。这不可能：1468年时阶梯还不存在，列日旅游局自己也特别指出这一点。历史学家对”600人”这个数字以及这些人的来历也存在争议。这道阶梯是一种纪念，而不是战斗发生的地点。
“世界上最极限的阶梯”：这个称号从何而来？
人们常说 Montagne de Bueren 是”世界上最极限的阶梯”。这个说法来自美国网站 The Huffington Post（赫芬顿邮报）2013年发布的一份榜单：七座壮观阶梯的倒数排名，被称为编辑们的”最爱”，列日位列第一。
所以这只是媒体榜单，并非官方测量。文章本身也说明，所选阶梯不一定是最高或最陡的，而且还重复了爱国者登阶的传说。这个称号传遍世界，至今仍吸引着带着相机的好奇游客。
也有人把它当作挑战场地。2020年7月，比利时探险家 Louis-Philippe Loncke 背着15公斤的背包，在这道阶梯上往返135次，模拟攀登珠穆朗玛峰。当然，没人要求你效仿。
山顶风景与 Coteaux de la Citadelle
越往上走，房屋渐渐退开，视线越过屋顶望向远方。到了顶端，整个列日在脚下展开：教堂钟楼、默兹河（Meuse）谷地和对面的山丘。这里是全城最美的观景点之一。山顶有一座纪念碑，也是几条步道的起点。
Montagne de Bueren 还是通往 Coteaux de la Citadelle（城堡山坡）的入口：市中心约90公顷的绿地，部分区域列入欧盟 Natura 2000 保护区。一条小路连接 Rue Pierreuse 和阶梯，沿途经过草坡梯田、旧米尼姆会修道院（Minimes）遗址、一座中世纪塔楼，以及当地砂岩砌成的高墙。你会在与屋顶齐平的高度安静地散步，而热闹的街道就近在咫尺。
一条约5.5公里的标识环线大约需要两个半小时。部分路段较陡，请穿好鞋。如果你喜欢有故事的地方，Mr Schaka 还整理了 侦探小说《Oscar’s Notebook》中的列日场景。
Nocturne des Coteaux：烛光下的374级台阶
多年来，Nocturne des Coteaux de la Citadelle（城堡山坡之夜）都在10月的第一个星期六举行。那天晚上，台阶两旁摆满蜡烛，街区的小巷里到处是音乐人和街头艺人。2024年第26届时，1,596支蜡烛点亮了374级台阶，警方估计约有3万人参加。
如今形式已经改变。因资金原因停办一年后，活动更名为 Week-end des Coteaux（山坡周末），改在春季举行，时间为2026年4月4日和5日。台阶从晚上8点起再次被点亮，山坡上还有灯光装置。以后的举办日期请向列日旅游局核实。
攀登374级台阶的建议
- 从下往上走。上行时风景一点点展开；下行对膝盖的负担更大。
- 慢慢来。充分利用平台和长椅，没有人给你计时。
- 选好时间。全天免费开放。清晨和傍晚时分，屋顶上的光线最柔和。
- 保持安静。阶梯两旁有居民，市政府请游客尊重这里的宁静。
- 雨天当心。台阶会变滑，穿一双好鞋就够了。
- 如果台阶对你来说有困难：Rue Pierreuse 是一条铺石坡道，也能较平缓地通往山坡。阶梯和步道不适合行动不便的人士。
小贴士： Mr Schaka 患有间质性肺纤维化。对他来说，这些台阶要一级一级、一个平台一个平台地数着走，而山顶的风景也因此更加动人。如果你患有心脏或呼吸系统疾病，进行这类运动前请先咨询医生。他在谈到自己的小说 《The Season of Breath》 时讲述过这段经历。
在 Mr Schaka 的侦探系列小说《Oscar’s Notebook》中，还有一章就叫作”Les 374 marches”（374级台阶）。这道阶梯和周围的小巷、广场、山丘一样，是故事中列日场景的一部分。如果你在附近停留，也可以考虑 参观 Waroux 城堡。
常见问题
Montagne de Bueren 有多少级台阶？
374级，呈一条直线，坡度约30%，中途有平台可以喘口气。
爬上去需要多长时间？
加上几次短暂停留，大约十分钟。需要的话可以花更长时间，完全不必着急。
要收费吗？夜里关闭吗？
不收费，也不关闭。这是一条公共街道，全天免费开放。
600名弗朗希蒙人真的从这道阶梯冲上去过吗？
没有。阶梯建于19世纪，是为了纪念 Vincent de Bueren 和1468年的突袭，但事件并非发生在这里。
关于这本书
Montagne de Bueren 在《Oscar’s Notebook》中有专属一章：”Les 374 marches”。登顶之后，跟随 Victor 和 Oscar 走进他们查案的列日。目前提供英文版。
